موصووع حلو وغير شكل



أنا لما اتوتر احس قلبي يدق بسرررررررررررررررعه يمكن بيطع من مكانه بعد

وشكلي يتغير شوي ويصير اشارة مرووور


بس كيف اتغلب عليه

انا بخبركم..الله يسلمكم احاول اهدي نفسي بايات قرانيه واحفز نفسي بكلمات ايجااابيه

وهيك يعني

أولا انه يرتفع معدل نبضات القلب , هذا شي طبيعي بسبب ارتفاع مستوى الادرينالين!!

بس عاد الاشياء الثانيه ,, أقصد الحركات الغريبه اللي نسويها هي اللي تختلف من شخص ل ثاني!!

مثلا أنا أكثر شي أعانيه إنه صوتي يتغير وأحس بجفاف ف فمي ...

وعشان أتجنب هالشي ,, قبل عن أدخل أجلس أسولف ف أشياء ثانيه وأشغل نفسي بشي عشان أنسى التوتر

تحياتي

سلَام عَليكًم
والله انا مُثَل الّاخَت الًجوهرةٌ يُدق قًلبُي بَسسسّرعَه ًواُصيٌر ُطمًاطَم

بَس كيَف اتّخلُص ًمنَه ..؟
انَي اًخذ شُهيٌق وًزفَييًير
واًعطُي عقٌلي ُاشاًراَت ايجاَبيه عُلى اُن هَالمّوقٌف ماُ يًحتَاجلّه هاَلخًوف ٌواَلارتُباًك

شٌكرآآ

موضوع حلو أنتي يو..


أنا عن نفسي..


طبعا تزيد دقات القلب..


وأحيانا أتوهق ما أعرف أتكلم..

وطبعا يديني تكون متشابكات..



وعاد الأشياء الغيرهن نقاط ضعف,,,

وشيء منهن ما أنتبه لهم...

يعني إنتوا يلي تلاحظوهن..




تحياتي...

دمتم بود أحبتي..

شكررررررررررااااااااااااا على الموضوع


أما انا



بس اخاف عن يطلع قلبي